ABOUT YASEROUTE
記録したあとで、
ひとりで迷っていませんか？
あと何を食べて
いいんだろう…
あと何を食べていいんだろう…
目標のカロリーを調べて、
食べるたびに引き算する。
毎日続けるには、手間がかかりすぎる。
これ、食べて
良かったのかな…
これ、食べて良かったのかな…
記録しても、数字が並ぶだけ。
次に何を変えればいいかは、
自分で考えるしかない。
このペースで
間に合う？
このペースで間に合う？
体重は日によって上下する。
期限に間に合っているのかは、
計算しないと分からない。
ヤセルート!は、
その迷いを引き受けます
目標体重と期限から道のりを引き、
記録するたびに、いまどこにいて
次に何をすればいいかを返します。
毎食ごとに届けられる
食事アドバイス
食事記録ごとに、その食事と1日の残りを踏まえたアドバイスが届きます。
前日の総括と
今日のアドバイス
毎朝、前日の食事や体重記録の振り返りと今日の食事アドバイスが届きます。
目標まであとどれだけか
いつでも見える
目標体重までの残りと、いまのペースをひと目で確かめられます。
ONE DAY
ヤセルート!のある1日
前日の記録をもとに
今日のアドバイスが届く
起きたら通知をひらくだけ。昨日の食事から、今日は何を1つ変えればいいかがわかります。
プレミアム
通知をひらくと
昨日は 1,480kcal で目標内でした。たんぱく質が 62g と、目標より 17g 少なめです。
今日は、昼にゆで卵か豆腐を1品足すと、たんぱく質が目標に届きます。
朝食を記録、
すぐに AI からフィードバック
点数は付けません。次の食事で何をすればいいかが返ってきます。
プレミアムすぐに右の画面に
たんぱく質が取れています。昼は野菜を足すとバランスが整います。
根拠：本日の累計たんぱく質は 18g で、目標 79g に対して 23% です。
コンビニでランチを購入
パッケージのラベルを撮るだけ。AI の推定ではなく、印字された値 × 食べた量が入ります。
プレミアム（登録から7日間は無料）そのまま右の画面に
外食の日も、
あと何kcal食べられるかわかる
お店に入る前に、今日あと何kcal 食べられるかを確かめられます。記録するたびに更新されます。
無料残りをひと目で
目標内。あと 560kcal
チェーン店なら、
メニューを選ぶだけ
ヤセルート! では大手外食チェーン店の栄養価情報を多数掲載。検索すればカロリーや PFC を簡単一発入力できます。
無料カロリーと PFC も
いっしょに動きます ※ カロリーと PFC は各社の公表値です。最新の情報は各社のホームページなどでご確認ください。
※ 店名・商品名は各社の商標です。ヤセルート! は各社と提携していません。
期間の終わりに、ふりかえる
続けられたことと、次に効きそうなことを講評します。
無料平日の朝食が91日中84日記録されています。
夕食の記録が週末だけ抜けています。土日の夕食から手をつけると、記録率が上がりそうです。
BEFORE YOU START
最初に決まる目標は、無理のない範囲だけ
ヤセルート! では、ダイエットの前に目標体重と期限を決めます。1日の目標カロリーを見ながら決めるので、無理のない範囲で続けられます。
※ ヤセルート! は、1日の目標カロリーが 800kcal を下回る目標を設定できません。それ以上でも、健康上のリスクがある水準では注意をお伝えします。
※数値は登録情報からの推定で、医師や管理栄養士の指導に代わるものではありません。妊娠中・授乳中の方、持病のある方は、医師にご相談ください。
BEFORE YOU START
最初に決まる目標は、無理のない範囲だけ
ヤセルート! では、ダイエットの前に目標体重と期限を決めます。1日の目標カロリーを見ながら決めるので、無理のない範囲で続けられます。
※ ヤセルート! は、1日の目標カロリーが 800kcal を下回る目標を設定できません。それ以上でも、健康上のリスクがある水準では注意をお伝えします。
※数値は登録情報からの推定で、医師や管理栄養士の指導に代わるものではありません。妊娠中・授乳中の方、持病のある方は、医師にご相談ください。
HOW TO START
始め方は3ステップ
ログインする
Apple・Google・LINE のいずれかで。パスワードは要りません。
目標を決める
身長・体重・目標体重・期限を選ぶと、1日の目標が出ます。
食べたら撮る
その場で次にやることが出て、翌朝には今日のアドバイスが届きます。
PRICING
記録と目標の計算は、無料です
食事・体重の記録、目標カロリーと PFC の計算、期間のふりかえり。
無料体験は、登録した日を含む7日間です（1アカウントにつき1回）。お支払い情報の登録は要らず、体験が終わっても自動で課金されることはありません。体験が終わると、栄養成分表示の読み取りと AI のアドバイスはご利用いただけなくなります（記録、目標カロリーと PFC の計算、期間のふりかえりは、無料のまま続けられます）。購読（月額¥980・自動更新）を始めたあとの解約は、iPhone の「設定」＞ Apple Account ＞「サブスクリプション」から行えます。
FAQ
よくあるご質問
無料でどこまで使えますか？
食事と体重の記録、目標カロリーと PFC の計算、期間のふりかえりは無料です。栄養成分表示の読み取り、食事ごとの AI アドバイス、今日のアドバイスはプレミアムです。登録から7日間は、プレミアムの機能もお試しいただけます。
解約はどうすればいいですか？
iPhone の「設定」＞ Apple Account ＞「サブスクリプション」から解約できます。無料体験はお支払いを伴わないので、体験だけで終える場合に手続きは要りません。
記録したデータはどうなりますか？
サーバーに保存され、機種を変えても引き継げます。退会すると削除されます。詳しくはプライバシーポリシーをご覧ください。
AI は何を見てアドバイスを書いていますか？
その食事の内容、その日のほかの食事、選んだ進め方、目標までの残りです。写真と記録内容が AI に送られます。
Android 版はありますか？
現在は iPhone のみです。iOS 18.0 以降でお使いいただけます。
明日の朝の一手は、今日の記録から
今日の夕食を1枚撮れば、明日の朝にアドバイスが届きます。
iPhone ／ iOS 18.0 以降